Пилатес — система физических упражнений для реабилитации после травм.
Автор назвал свою систему контрологией, определив её как полную координацию между телом, умом и духом. Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Занятия проводит Солошко Лариса Николаевна — инструктор по пилатесу . Телефон для записи 8-918-65-06-06
Галерея
