СПОРТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Оздоровительный фитнес
Секция оздоровительного фитнеса в спортивно-оздоровительном комплексе «Гольфстрим» — движение без перегрузок.
RUTUBE
Встроенное видео не загружено. Вы можете открыть плеер во внешнем сервисе.
О НАПРАВЛЕНИИ
Занятия в «Гольфстриме»
Не всем нужны рекорды в зале и изнуряющие тренировки. Гораздо важнее — чувствовать себя легко, свободно двигаться и иметь силы на весь день. Именно для этого существует оздоровительный фитнес.
Это мягкий, продуманный формат занятий, где нагрузка подбирается под ваше состояние, а не наоборот. Мы работаем над укреплением мышц спины и корпуса, подвижностью суставов, осанкой, дыханием и общей выносливостью. Без надрыва и сравнения с соседом по тренировке.
В нашу секцию оздоровительного фитнеса в Кропоткине приходят люди самого разного возраста и уровня подготовки: те, кто годами не занимался спортом, кто много сидит за компьютером, кто восстанавливается после перерыва или просто хочет поддерживать тело в форме бережно и регулярно.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Оздоровительный фитнес
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ